腸内フローラとは、腸内に生息している細菌のことです。 腸内フローラが健康的な状態か否かは便の状態でチェックすることが可能です。便の色が黒っぽく、悪臭がある場合は腸内フローラが乱れている可能性があります。善玉菌を補給したり増やしたりする食材を…

チャクラの周波数 第1チャクラ (ルートチャクラ)：456、228、912。 第2チャクラ (セイクラルチャクラ)：606、303、1212。 第3チャクラ (ソーラープレクサスチャクラ)：364、182、728。 第4チャクラ ハートチャクラ：256、128、512。 第5チャクラ スロートチ…