ボディビルダーは風邪ひきやすいという噂があります。

私の筋トレ好きな友人がそう言っていました。

理由は脂肪不足にあるそうです。

ボディビルダーは筋肉をつけすぎて体脂肪率が低いため、
守ってくれる脂肪が不十分で、
身体が冷えやすくなるからか、
風邪をひきやすくなるそうです。

体温が高いほど免疫力が高まる傾向にあるため、
脂肪が薄くて体温が下がりやすいボディビルダーは、
免疫力が低くなりやすいそうです。

それでボティービルダーは風邪にかかりやすくなるそうです。

脂肪は体温を保つための役割があります。

脂肪が少なくなると体温が低下します。

あと、
ボディビルダーは激しいトレーニングをしますが、
激しい筋トレをすると、
疲労もして体力が低下し、
免疫力も低下するんだとか。

だから、
いつもマスクしているんだとか。

なんだか強いんだか弱いんだかわかりませんね。

ちなみに、
これはコロナ前に聞いた話です。

ちなみに、
ボディビルダーだけでなく、
アスリートも同じような理由で風邪をひきやすいそうです。

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