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ツボクサ（ゴツコラ、スペードリーフ）の効果、効能、副作用 　

健康知識 代替療法

 

ゴツコラの主な効果

    海馬に作用して記憶力を向上させる
    集中力を向上させる
    抗酸化力が強く、活性酸素から脳や体を守る
    免疫力を向上させる
    代謝機能を向上させて、血流も促進する（美肌効果も）
    リラックス効果やうつ症状の緩和
    アルツハイマー病や発達障害の緩和（治療薬への応用が研究中）

上記以外にも、まだまだ多くの効果があります…..。

ちなみにWHO(World Health Organization:世界保健機関)は21世紀に保護すべき薬用植物を指定して公表していますが、その中でももっとも重要な薬草の一つとしてゴツコラが登録されています。国連の機関もその薬効の多さにお墨付きを与えているのですね。

コンケン大学（タイ）の研究チームが2008年に報告した研究によると、250 /500 / 750 mgとゴツコラの摂取量によってグループを3つに分けて認知機能を調査した結果、750mgを摂取していたグループがもっとも認知機能が改善したとのことです。

ちなみにゴツコラは肌をきれいにする効果もあることから、[若返りのハーブ」なんて呼ばれていて、化粧品なんかにも応用されているのよ。
https://supplement.red/%E8%84%B3%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E3%82%92%E6%88%90%E9%95%B7%E3%81%95%E3%81%9B%E3%82%8B%E3%80%8C%E3%82%B4%E3%83%84%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%80%8D%E3%81%AE%E9%A9%9A%E3%81%8F%E3%81%B9%E3%81%8D%E5%8A%B9%E6%9E%9C

ゴツコラの効能・効果

    鎮静効果があり、中枢神経系を安定させる。リラックス効果
    疲労を軽減し、うつ症状や不眠症を緩和する。
    脳機能を高め、集中力・記憶力・認知力を増進させる。
    血行を良くし血管や毛細血管を強くする。冷え・肩こり
    心臓の働きを助け、肝臓や腎臓の機能を増進させる。
    化学物質や薬剤のデトックス
    免疫機能を補強する。 特に肌の各種トラブルの対策に効果がある。
    創傷治癒（火傷や皮膚病）皮膚の深部を回復させる。
    コラーゲンの生成を促す。

インドのヨギは瞑想前に飲用したり焚いたりするそうで、瞑想のハープとしても知られています。
https://senior-chie.net/health/7394/

ゴツコラの効果効能
中枢神経を刺激して、脳を活性化する作用があります。そのため集中力や記憶力アップしたい場合に有効です。鎮静作用があり、リラックスしたい時にもいいハーブです。 血行促進をし冷えや肩こりを改善したり、肝臓の機能を高める作用もあります。
https://www.timeless-edition.com/archives/8657

アルツハイマー病の治療

ゴツコラは、記憶と神経機能を強化する効果が、アルツハイマー病の治療に役立つ可能性があります。実際、2012年のマウスを用いた研究では、ゴツコラの抽出物が、アルツハイマー病のマウスの行動異常にポジティブな影響を与えることがわかりました。

また、抽出物を用いた研究では、脳細胞を毒性から保護する効果があることが示されました。アルツハイマー病の原因は脳の神経細胞に特定のタンパク質が凝集することですが、これに対して抽出物は神経細胞を保護する作用があると示唆されています。

しかし、ゴツコラのアルツハイマー病の治療に対する効果を正確に判断するには、さらなる研究とエビデンスが必要です。もし治療に取り入れることに興味がある場合は、使用する前に医師に相談してください。
https://alloeh.jp/articles/398

 

 


 

 

 


 
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ソ​ル​フ​ェ​ジ​オ​ミ​ラ​ー​周​波​数 147Hz 258Hz 369Hz 471Hz 582Hz 693Hz 714Hz 825Hz 936Hz
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風​邪​・​イ​ン​フ​ル​の​症​状​を​和​ら​げ​る​音​　​ラ​イ​フ​周​波​数
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偏​頭​痛​に​効​く​音​？​ラ​イ​フ​周​波​数
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頭​痛​緩​和​の​音 偏​頭​痛​・​片​頭​痛​緩​​​和​​​の​ラ​イ​フ​周​波​数
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痛​み​​​緩​​​和​​​の​​​音​・​​​ラ​​​イ​​​フ​​​周​​​波​​​数
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731Hz&732Hz 本​物​の​DNA​修​復​周​波​数​！ ラ​イ​フ​周​波​数​。
https://healwithrife.bandcamp.com/album/731hz-732hz-real-dna-healing-frequencies-dna-rife-frequency

ガ​ン​の​症​状​緩​和​の​音​・​ラ​イ​フ​周​波​数 1 587​.​33Hz 444 Hz 2127 Hz 2008 Hz 727 Hz 787 Hz 880 Hz 690 Hz 666 Hz
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万​能​ラ​イ​フ​周​波​数​セ​ッ​ト 1 伝​統​版 純​ト​ー​ン​ミ​ッ​ク​ス​版 あらゆる病気に効く？
https://healwithrife.bandcamp.com/album/all-healing-rife-frequencies-set-1-traditional-pure-tones-mix-1

万​能​ラ​イ​フ​周​波​数 セ​ッ​ト​2 最​強​の​バ​イ​ノ​ー​ラ​ル​ビ​ー​ト​集​ 727 hz 787 hz 20 hz 880 hz あらゆる病気に効く？
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万​​​能​​​ラ​​​イ​​​フ​​​周​​​波​​​数 セ​​​ッ​​​ト​​​4 最​​​強​​​の​​​複​数​周​波​数​集​​​1 727 hz 787 hz 20 hz 880 hz あ​​​ら​​​ゆ​​​る​​​病​​​気​​​に​​​効​​​く​​​？
https://healwithrife.bandcamp.com/album/all-healing-rife-frequencies-set-4-the-ultimate-multiple-frequencies-2-1-727-hz-787-hz-20-hz-880-hz

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生​理​痛​・​月​経​痛​緩​和​の​ラ​イ​フ​周​波​数 月​経​困​難​症​緩​和​の​音​　​生​理​痛​を​和​ら​げ​る
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痛​み​​​緩​​​和​​​の​​​音​・​​​ラ​​​イ​​​フ​​​周​​​波​​​数 サ​​​ウ​​​ン​​​ド​​​セ​​​ラ​​​ピ​​​ー
https://healwithrife.bandcamp.com/album/pain-relief-rife-frequency-sound-therapy